Wat kun je nog meer doen?

Kleding

Kleding die kriebelt en schuurt, irriteren je huid. Draag dus zoveel mogelijk katoen en loszittende kleding. En zorg dat wol je huid niet raakt.

Chloor

Zwemmen is leuk, maar jeuk is stom. Tip: smeer je vooraf in met een zalfje: vette crème/zalf. Na het zwemmen spoel je je goed af. En dan smeer je je opnieuw goed in.

Rokers

Blijf weg van sigaretten en andere tabaksrook. Beter nog: vertel rokers dat je er eczeem van krijgt en vraag of ze ermee stoppen.

Laagjes

Trek geen dikke truien aan. Trek laagjes dunnere kleding aan. Als je dreigt te gaan zweten, doe je gewoon een laagje uit.

Koel slapen

Als je slaapt, zweet je ook. Zorg dus dat het koel is op je slaapkamer. Dan zweet je minder.

Koelte

Zoek in de zomer de koelte op en sport alleen in de ochtend of namiddag. De zon geneest je huid. Maar erge hitte is niet goed.